Címke: tudatosság
-
Test tudatosság – II.
Az előző bejegyzésben említettem, hogy az elméddel nem tudod a tested irányítani. Pontosabban a belső folyamatait. Viszont mozdulatsor gyakorlással tudod befolyásolni, erősíteni, memorizáltatni. Légzés és mozgás kontroll a két legegyszerűbb módja a testtel való munka megkezdésének. Mindkét esetben lesz határ, amikor a test felül bírál téged. Nem tudod a levegőt a végtelenségig vissza vagy bent…